Exercițiile potrivite la birou pot face minuni pentru postura ta dacă petreci ore lungi lucrând la un computer sau laptop. Astfel îți prezint 10 exerciţii la birou, uşoare şi eficiente pe care le poţi face oricând, ca să combaţi sedentarismul şi durerile de spate.
Fotografie – mohamed hassan – PxHere